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Retraite de yoga au Portugal

Art your (he)art • Retraite de Surf, yoga & art

Coucou les yogis, j’espère que vous vous portez à merveille. Cela faisait longtemps que je n’avais rien publié sur le blog. Avec l’annonce de la retraite au Portugal de septembre prochain, je me suis dit que c’était l’occasion.

J’avais envie de l’organiser dans un lieu unique, empreint de magie où le calme règne en maître. Le choix s’est ainsi porté sur Sintra et ses campagnes mystiques. À seulement 30 minutes de Lisbonne. Art your (he)art est avant tout une invitation pour se connecter à son corps, son cœur et son âme. Une parenthèse enchantée et hors du temps où la nature, nos corps et nos cœurs, sauront entrer en symbiose.

Durant ces quelques jours, nous construirons un petit cocon sacré pour s’écouter et initier un dialogue avec soi et avec autrui.

Avec le cœur, « au cœur » de la démarche, chaque pratique se voudra avant tout holistique.

Comme vous le savez certainement, j’aime beaucoup tisser mes enseignements de yoga avec d’autres arts tels que la danse, l’écriture intuitive, la poésie et enfin la création commune d’oeuvres que j’aime baptiser « nature & sororité ».

Durant cette retraite, l’art et le cœur se marient à une seule et unique fin : s’accueillir, s’honorer, s’aimer.

• Lorsque le cœur est connecté, il est plus réceptif à l’art.

• Lorsqu’il est connecté, il est plus réceptif à la création.

• Lorsqu’il est connecté, il est plus enclin à s’exprimer avec vulnérabilité.

Grâce ces trois volets, nous explorerons le cœur en différentes dimensions, à travers le yoga, l’art, la nature & les activités créatives.

Les maitre-mots de cette retraite ? Sororité, nature, créativité & poésie

La nature & la culture au cœur de la démarche

Les champs pour s’évader, l’amour de la Terre pour s’ancrer, la beauté pittoresque de Sintra et enfin, l’océan pour se purifier. C’est au cœur de ce sanctuaire magique, coloré et empreint de beauté que nous initierons un voyage intérieur et extérieur, ensemble.

Cette aparté en plein cœur de la nature portugaise nous invitera à nous familiariser avec les éléments que composent notre nature. Une manière de les apprivoiser avec son cœur et son âme dans une démarche de transformation.

Voyage au cœur de son paysage intérieur

Cette retraite sera un voyage avec le soi, pour soi et pour l’amour de soi. Simultanément, une connexion saura s’établir avec les autres âmes qui prendront part au voyage. Voici un bref aperçu de ce que nous expérimenterons durant la retraite :

• Renouer avec son intuition & son potentiel créatif ;

• Reconnecter & explorer l’infinie grandeur & beauté de la nature (Bhumi) ;

• Explorer le corps d’un point de vue holistique ;

• Le libérer et lui laisser l’opportunité de s’exprimer ;

• S’apprivoiser à travers l’art de la connaissance de soi (svadhyaya), en dialoguant avec son cœur ;

• Prendre de l’expansion, se libérer et finalement, guérir.

J’espère que ces quelques mots sauront vous parler. J’ai si hâte de faciliter ce moment en votre compagnie. Si vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter pour recevoir la brochure ICI.

Avec tout mon amour,

C.

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