Auteur : ceciliafoi

⚘ Sensei Festival ⚘

C’est avec le coeur rempli d’une joie immense que je tiens à dire merci une fois de plus à toute l’organisation du SENSEI Festival qui s’est tenu à Cannes les 12 et 13 septembre derniers. Merci de l’accueil et de l’honneur de m’avoir offert l’opportunité de donner un cours de Yoga Ashtanga matinal… Tant de beaux moments partagés, de personnes rencontrées et de souvenirs gravés. Ces quelques photos témoignent de la gratitude que j’éprouve. Ôm, Shanti, Shanti, Shanti.

☽ Planning ☽

Retrouvez mon petit planning de la semaine en studio. Je suis bien entendu disponible pour des cours de yoga collectifs (Vinyasa, Ashtanga, Yin & Hatha) privés et corporates sur Nice et sur le Côte d’Azur. Chaque dimanche, venez vous joindre à nous sur la Colline du Château de Nice pour une petite pratique sur donation. À très vite sur vos mats ! ☽⚘▽ Mercredi matin à Yoga4Motion : ➵ 8h-9h : Yoga doux ➵ 9h15-10h15 : Yoga vinyasa flex ➵ 10h30- 11h45 : Yoga Vinyasa abs ➵ 12h-13h15 : Yoga du dos Mercredi soir à Vinyasa Yoga Studio : ➵ 18h30-19h30 : Vinyasa Flow Experience Jeudi soir à Yoga4Motion ➵ 17h-18h15 : Yoga du dos Dimanche matin : – Yoga sur donation au château de Nice (chaque semaine) N A M A S T E

Ode à la paix intérieure

Bougez, contemplez, rêver, explorez, sentez, transcendez & avant toute chose : SOYEZ ⚘ Trouvez la lumière ⚘ Trouvez votre conscience ⚘ Trouvez la paix. Continuez de chercher quelque chose de spirituel, qui vienne vous transcender avec superbe. Prenez une pause et respirez. Même si l’éclat de la lumière vient se confondre dans la noirceur… Le vie se caractérise par des hauts, mais aussi des bas. Quelque part, pour une raison inconnue, il faut se souvenir que s’il y a de la lumière, c’est parce qu’il y a de l’ombre ; s’il y a du soleil, c’est parce qu’il y a de la pluie ; et que s’il existe des arcs-en-ciel, c’est parce qu’il y a les deux. ____________________________________________________ Move, contemplate, explore, dream, feel, transcend and BE. ⚘ Find your inner light ⚘ Find your inner consciousness ⚘ Find your inner peace Keep looking for something spiritual, transcendental. Take a break and breath. Even if it’s dark sometimes. Life is ups and downs. Somewhere and for some reasons, if there is light, it’s because there is …

Cours sur donation au Château de Nice

Bonjour cher yogis ☺️☀️🌼 Que dîtes-vous de découvrir le yoga en plein-air tout au long de l’été ?Rejoignez-moi sur votre mat pour des pratiques bercées par l’instant présent et la joie de vivre. Ce sera également une belle de renforcer notre belle communauté, déjà présente à Nice. Le cours sera pour tous les niveaux, doux et énergisant 🧘‍♀️🧘🏿‍♂️Venez avec votre tapis, un ou des amis et votre sourire.(Les séances sont sur donation)Venez en grand nombre 🤗 Namaste 🙏Cécilia ☽⋒⚘_________________________ Dues aux circonstances actuelles, nous maintiendrons une distance barrière d’un mètre entre chaque personne et favorisons les petits gestes pour se protéger ! Merci de votre compréhension __________________________ Photo par Elodie Donati

• Gaïa •

Dreamin’ about Gaia ; Roamin’ around imaginary fields of flowers ; Grounded & surrounded by nothing ; But the nothing was surrounded by us ; Mother Earth was calling ; So we called her back, amazed by her endless beauty. The rain passed by ; I was walkin’ on the muddy path ; The daisies were hidden and shy ; Until the Sun rises again. We belong to Gaia […] Cécilia ❁ ⋒☾

• Sea Odyssey •

I chased freedom when the sabbatical calls ; I was learning how to be inspired by the ocean. Healing, growing & praying for better days ; Victorious, ambitious & hopeful as always. Finding a golden & sandy path to get salty ; And finally be ready to escape the ordinary […] Cécilia ❁ ⋒☾ Picture by Simon Fitz

• Spring poetry •

Blooming is in the air, Is your intuition hungry for flowers ? You sat still to admire the beauty of the Earth, The dance of nature was sacred, Barefoot & dancing on a flowerbed, Like it was the first day of your life, This was the gift that dances across your gloomiest days, This was spring poetry […] Cécilia ❁⋒☾

• Quelle est le chemin de la satisfaction? •

Quel est l’origine, les racines d’un tel mot? En réalité, il faudrait plus se poser la question de savoir, quelle est la satisfaction dans nos vies, et surtout que nous apporte-t-elle? Pour faire simple, celle-ci nous comble de bonheur et nous fait réaliser à quel point les petites choses sont dignes de nous contenter et de nous rendre heureux. Mais comment? Voici quelques petits éléments de réponse. Cesser de se dire « je serai heureux si… » . Quelle erreur terrible que de penser de la sorte. Nous et nous seuls sommes les maîtres de notre bonheur. Pas les circonstances extérieures. Si on se focalise sur les choses à avoir ou à faire avant même de penser à notre bonheur propre, alors toute joie de vivre est vaine. En d’autres termes, cela revient à dire que notre bonheur est inexorablement conditionné aux choses positives que nous attendons. Ce bonheur mystifié rend difficile le contentement. Penser de la sorte repose sur une illusion selon laquelle nos jours seront meilleurs demain. Mais que dire d’aujourd’hui? Aujourd’hui compte plus que …

• Ahimsa, you are beautiful •

Empathie, amitié, amour, joie, partage, compassion, compréhension… Tous ces mots n’ont pas la même signification, mais ils ont la même finalité : aller vers autrui dans un esprit de non-violence et de gratitude. Cette attitude, se traduit en sanskrit par « Ahimsa ». Établi comme étant un des principes phares dans les Yoga Sûtra de Patañjali, ce concept possède une place inestimable dans la philosophie indienne depuis 1500 avant JC.