Qu’est-ce que les intentions? Quel sont leur pouvoir ? En quoi régissent-elles nos vies ? Une intention, appelée également Sankalpa, est quelque chose que l’on va chercher loin en nous-même. C’est quelque chose qui fait vibrer notre coeur. Définition de Sankalpa : communément utilisée au début d’un cours de yoga. C’est quelque chose qui nous anime avec le coeur, qui nous transcende à un moment donné. C’est une façon de répondre à nos ressentis, qu’ils soient positifs comme négatifs. Il s’agit de la formulation d’une intention si puissante qu’elle invite sur la route de la destinée. Cette intention profondément ancrée en vous permet d’avancer sur le même chemin, dans la même direction. D’un point de vue plus analogique, il s’agit d’une graine que vous plantez en vous. Avec le temps, cette dernière va germer, mûrir, se développer et dessiner votre propre réalité. Le pouvoir des intentions comme le miroir de nos vies Ayez à l’esprit que l’attitude envers vous-même façonne ce que nous faisons au quotidien. L’idée que vous avez de vous-même influe consciemment et …

Qu’est-ce que le Karma yoga ? Qu’est-ce que le Karma ? Qu’est-ce que le don désintéressé ? Comment l’intégrer à notre quotidien ? De quelle façon le karma yoga est interprété en Occident ? Définition du Karma Action en sanskrit. Notre karma est en réalité directement lié aux actions, à nos actions quotidiennes. Les actions du corps, du comportement, de la parole, et de l’esprit. Chaque action que nous accomplissons laisse en quelque sort une empreinte. À terme cette empreinte peut produire des effets, a des conséquences. Il y a une forme de lien de causalité entre nos actions et ce que nous vivrons par la suite. En soit, plus nos actions sont bonnes, plus les conséquences seront bonnes et vice versa. Cette loi du karma invite à faire les actes les plus justes possibles. Car les actes dont nous sommes les auteurs se répercutent sur nos vies, formant ainsi, notre destinée. Les voies traditionnelles du yoga Avant de détailler ce qu’est le Karma yoga, il faut revenir aux fondements mêmes du yoga. Le Karma …

Voici la version écrite du quatrième épisode de YOGALIGNEMENT ☾ Je vous souhaite une belle écoute & une belle introspection… Définition du Dharma Le Dharma désigne donc l’ensemble des normes et lois, sociales, politiques, familiales, personnelles, naturelles ou cosmiques. Plus précisément, le Dharma se définit comme suit : être en accord avec les règles et les lois afin de vivre en harmonie avec soi-même et autrui. En d’autres termes, c’est un enseignement conscient en accord avec la vertu. Comment trouver son Dharma ? Comment trouver un sens à sa vie ? Comment faire pour y parvenir ? Et appliqué au yoga ça donne quoi ? Le Dharma répond à des normes éthiques comme il a été vu précédemment. En pratique, il s’agit d’une sincère volonté de toujours vouloir faire de son mieux. C’est une manière d’être plus connecté et de vivre de façon authentique. Nous sommes sur Terre pour réaliser une mission. Parvenir à trouver son Dharma se fait de plusieurs manières. Chaque personne a une identité spirituelle différente, une expérience de vie différente, envisage, …

Ce texte est la version écrite de l’épisode 3 de Yogalignement. retrouvez l’intégralité du podcast ici. Je vous souhaite une bonne écoute et une bonne lecture… « Nature does not hurry, yet everything is accomplished ». Lao Tzu. La nature ne se presse pas, pourtant tout semble accompli. L’analyse de cette petite citation est LE point de départ de ce podcast consacré à l’éloge de la lenteur. Pourquoi ralentir ? Comme une plante, comme une fleur, il faut laisser faire les choses Chaque chose doit germer, avec patience. Ce devrait donc être pareil avec nous-même. Dans un monde qui va vite, nous allons à 100 à l’heure sans se soucier de notre bien-être, de nos besoins et sans même nous écouter ou écouter notre corps… Un malaise qui répond à la frénésie du monde dans lequel on vit : régit par la vitesse, la performance et le rendement ? Mais pourquoi et pour quoi? Notre état émotionnel dépend de ce que nous faisons et de comment nous le faisons, sans avoir le temps et en …