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⚘ Retraite en Corse ⚘

Hellos chers yogis, chères yoginis. J’espère que vous allez tous bien. Quelle année test pour notre résilience et notre capacité à puiser notre énergie pour garder le moral en toutes circonstances … Le yoga ainsi que la méditation ont été une aide précieuse pour surmonter obstacles et ralentissements… Mais une page du livre se tourne, lentement, progressivement. L’envie de passer à autre chose, de voir le positif pointer le bout de son nez, se fait de plus en plus ressentir. Et c’est d’ailleurs la raison pour laquelle, j’organise une retraite (ma toute première) avec mon conjoint Thibaut et une amie, Sophie. Elle aura lieu dans la Marine de Davia, à Corbara, en Corse. Un petit village balnéaire magnifique, où il y fait bon vivre… Je suis très heureuse et pleine de gratitude à cette idée. Au programme de cette retraite en Corse : yoga, méditation, chants de mantra, lecture de poésie, repas ayurvédiques, cercles de discussion, ateliers créatifs, danse extatique & balades. Quelques jours pour vous ressourcer et pour recharger les batteries comme il se …

☾ Cours sur ZOOM ☾

Chers amis, yogis, yoginis, J’espère que vous allez bien. Du moins malgré les circonstances, je vous souhaite du fond du coeur de trouver la force et surtout, de la joie. C’est une période pas facile certes. Mais est-ce le moment de se décourager ? Non. Bien au contraire. Dans la vie lorsqu’il y a des moments sombres, c’est aussi parce que la lumière n’est jamais bien loin. Cette période de doutes et d’incertitudes ne sera pas éternelle. Tout est temporaire. C’est juste une mauvaise passe à traverser. Pour mettre un peu de baume au coeur, j’organise des cours de Yoga sur ZOOM, et ce, durant tout le confinement. J’en profiterai pour mettre des vidéos sur Youtube. Toutes les réservations se feront via Paypal et je vous donnerai le lien vers ZOOM ensuite. Yogis de Nice ou d’ailleurs, venez pratiquer avec moi dans une ambiance conviviale et propice au good vibes. Dans l’attente, profitez-en pour revenir aux choses essentielles et surtout, prenez soin de vous…

⚘ Atelier sur la confiance en soi ⚘

➵ Samedi 10 octobre sur la Colline du Château de Nice. De 10h30 à 12h Partez à la découverte du chakra du plexus solaire, Manipura chakra lors d’une pratique de yoga rythmée et audacieuse. Siège de la confiance en soi, il symbolise également notre identité et notre volonté. Bien équilibré, il contribue à stabiliser et renforcer notre système immunitaire. Cet atelier se présentera comme suit : • Une séance de pranayama, exercices de respiration visant à stimuler l’oxygénation des cellules et des poumons. • Une séance de yoga qui mettra l’accent sur les torsions, les équilibres et le renforcement du centre du corps. ➵ Séance de yoga au Château de Nice. Contactez-moi pour réserver votre place… Informations & réservations au 0631479429 ➵ Lien vers l’atelier de yoga

☽ Planning ☽

Retrouvez mon petit planning de la semaine en studio. Je suis bien entendu disponible pour des cours de yoga collectifs (Vinyasa, Ashtanga, Yin & Hatha) privés et corporates sur Nice et sur le Côte d’Azur. Chaque dimanche, venez vous joindre à nous sur la Colline du Château de Nice pour une petite pratique sur donation. À très vite sur vos mats ! ☽⚘▽ Mercredi matin à Yoga4Motion : ➵ 8h-9h : Yoga doux ➵ 9h15-10h15 : Yoga vinyasa flex ➵ 10h30- 11h45 : Yoga Vinyasa abs ➵ 12h-13h15 : Yoga du dos Mercredi soir à Vinyasa Yoga Studio : ➵ 18h30-19h30 : Vinyasa Flow Experience Jeudi soir à Yoga4Motion ➵ 17h-18h15 : Yoga du dos Dimanche matin : – Yoga sur donation au château de Nice (chaque semaine) N A M A S T E

Cours sur donation au Château de Nice

Bonjour cher yogis ☺️☀️🌼 Que dîtes-vous de découvrir le yoga en plein-air tout au long de l’été ?Rejoignez-moi sur votre mat pour des pratiques bercées par l’instant présent et la joie de vivre. Ce sera également une belle de renforcer notre belle communauté, déjà présente à Nice. Le cours sera pour tous les niveaux, doux et énergisant 🧘‍♀️🧘🏿‍♂️Venez avec votre tapis, un ou des amis et votre sourire.(Les séances sont sur donation)Venez en grand nombre 🤗 Namaste 🙏Cécilia ☽⋒⚘_________________________ Dues aux circonstances actuelles, nous maintiendrons une distance barrière d’un mètre entre chaque personne et favorisons les petits gestes pour se protéger ! Merci de votre compréhension __________________________ Photo par Elodie Donati